广州博大增高医院是全国重点生长发育临床研究基地,国家首批增高长高技术临床定点医院。多年来,广州博大增高医院承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作....[详细]
年龄阶段
30-36岁
25-30岁
22-25岁
19-22岁
15-18岁
10-14岁
3-10岁
3-5CM
3-8CM
6-10CM
8-12CM
12-14CM
14-18CM
15-30CM
3-5CM
3-6CM
4-10CM
5-12CM
10-15CM
12-18CM
13-25CM
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饿肚子也能长高

现在的很多家长生怕孩子吃不饱,总是填鸭式地喂孩子吃多点,还不停地给孩子吃零食,其实这样反而适得其反影响增高,据有关科研资料显示,人体在在半饥饿状态下,脑垂体分泌生长激素反而更多,更能促进长高发育,所以饿肚子也能增高也并无道理! ...[详细]

吃什么增高长高?生命第一要素:蛋白质

饮食是人体的热量源、增高长高的源动力。想要增高长高,最重要的当然是摄取均衡的营养了。 对于增高长高而言,不可或缺的营养素就是:蛋白质、钙质、维生素以及食物纤维。...[详细]

青少年怎样吃才能帮助有效增高

青少年想要长高一定要抓住生长发育的最佳时期,掌握科学合理的饮食、生活习惯,才能让自己长得更高。青少年日常生活中应该及时避免一些不良的生活习惯和饮食习惯,尤其是饮食。 那么青少年应怎么样吃,才可以帮助长高呢?...[详细]

增高专家推荐:三种食物帮助男生快速长高

我们都知道,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,比如面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。男性增高与女性增高明显存在差异,在饮食食谱上也大有不同。对于广大男性而言,吃哪些食物能够帮助长高?下面就由黄埔中西结合医院的专家为大家推荐几种增高食物。...[详细]

怎样科学合理的用餐,帮助快速长高?

我们都知道,在日常生活中多注意一些营养的补充也是能够有效帮助长高的,合理的用餐习惯,能够对长高有极大的助力,那到底如何科学合理的用餐?...[详细]

青少年矮小多补钙能够长高吗?

青少年长高需要补充足够的营养,尤其是骨骼生长发育所需要的营养。广大青少年身材矮小的时候一定要注重一些骨骼营养的补充,帮助自己健康长高。一定要科学认识青少年矮小的原因,避免盲目。...[详细]

青少年常吃哪四种食物可以有效增高

青少年正处于生长发育的关键时期,一定要注意营养的补充,日常生活中多注意饮食健康。青少年到底应该吃哪些食物才能帮助有效的增高?...[详细]

吃什么能够长高?长高最快的方法是什么?

一般情况下,人在25岁时候就无法在自然长高了,也就是说在25岁之前,合理的安排饮食可以帮助长高。那么哪些食物可以帮助长高?...[详细]

吃蛋白质可以帮助成年人增高吗?

人的身高主要是由骨骼生长决定,想要增高的人很多都是补充骨骼生长所需要的营养,蛋白质是构成骨骼营养的重要来源之一,但很多人会有这样的疑问,成人多吃蛋白质能增高吗?...[详细]

怎么样搭配身体营养促进孩子快速长高

我们都知道,孩子在生长发育阶段需要补充足够的营养帮助长高。但营养的补充也要科学合理,不能一味的补充营养,这样会导致性早熟,反而会阻碍正常的长高。只有科学的协调好营养,才能发挥好的增高效果。怎样协调营养可以促进孩子长高?孩子长高最科学的方法?...[详细]

理性认识喝汤增高误区 科学的增高方法

古语有云:吃什么补什么,喝什么也补什么,所以很多人就觉得骨头汤是帮助长高的最好食物, 但这存在明显的误区,并不适合喝骨头汤就能增高,理性认识喝汤增高误区,选择正确的增高方法帮助矮小者快速增高?...[详细]

如何科学搭配营养帮助孩子健康长高

我们都知道,想要长高需要补充足够的营养,科学合理的营养搭配能够很好地帮助孩子长高。饮食营养是增高的一个关键因素,那对于孩子来说,怎么样的饮食营养搭配能够帮助孩子长高?...[详细]

青少年想要增高应该避免吃什么食物?

青少年想要长高,一定注重对营养的补充吸收,特别是处于生长发育阶段的孩子,科学合理的饮食能够帮助孩子长得更高。但也有一些食物对于青少年增高来说是“致命”的,青少年增高一定要避免吃这些食物?...[详细]

女生想要长高应该培养哪些好的饮食习惯

想要增高的人群对于日常的饮食一定要多加注意,尤其是现在快节奏的生活,很多人都没有吃早餐的习惯,早餐其实对于一天的营养补充极为关键。培养好的饮食习惯就从吃早餐做起,特别是女性,不要因为减肥而不吃早餐。女性要想增高,一定要注意自己的饮食习惯,那女性应该养成什么样的饮食习惯才能有效地帮助长高?...[详细]

女孩子经常吃巧克力会影响长高吗?

现在的女孩子都会或多或少贪吃零食,常见巧克力糖果等都是比较受女孩子欢迎,那这些零食对于那些身材矮小的女孩子增高是否会有一定影响?怎么样才能科学安全增高?...[详细]

饮食增高:吃得过饱会影响身高 科学快速增高

身高是由先天的遗传和后天的营养补充共同决定,先天的遗传先不考虑,后天营养方面如何让自己长得高,在日常生活中应该注意哪些方面?吃得过饱会影响身高发育吗?...[详细]

饮食中的三大微量元素影响你的身高

身高并不只是由单一的遗传因素决定,人体中一些微量元素的缺乏对于身高也有举足轻重的影响,其中铬、锰和氟这三种微量元素对于身体长高扮演着举足轻重的影响。...[详细]

增高秘诀:生长发育阶段为什么要注意营养

每个家长都十分关注孩子的健康成长的,尤其是处在生长发育阶段的青少年孩子。处于生长发育阶段,每天需要的营养素除了要维持一般正常生理的需要,还要保证身体生长发育的需要,所以每天热能和营养素的供给一定要高于成人。...[详细]

怎么样的饮食习惯有助于长高

科学的饮食习惯不但有利于人的身体健康,而且还有利于增高,只要营养吸收了、身体健康了,那么增高也不在话下,那到底什么饮食习惯能够有效帮助实现人的长高梦?...[详细]

多喝牛奶能够帮助小孩快速增高吗?

因为自己的孩子身高比同龄人矮小,很多家长就为孩子寻找各种各样的增高方法。但也有人认为,人的身高是遗传决定,营养和运动也起不了大作用。究竟一个人能长到多高是天生注定,还是得靠后天努力?后天的营养对于长高有帮助吗?...[详细]
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